skip to Main Content

In Balans Met Qi

Ervaar diepe ontspanning door de rustige vloeiende bewegingen van Qigong.

Zhineng Qigong

Qigong wordt ook ‘mindfulness/meditatie in beweging’ en ‘de leer van het evenwicht’ genoemd. Evenwicht voor lichaam, én voor geest. Vaak hebben we last van blessures of pijntjes in ons lijf, of zitten we niet lekker in ons vel. Volgens de filosofie van Qigong is er dan een verstoring in onze energiestroom, die verholpen kan worden door het doen van oefeningen zodat alles weer goed gaat stromen en blokkades worden opgeheven. Qigong oefeningen bestaan uit zachte vloeiende bewegingen die eenvoudig te leren zijn. Bij onze workshops en trainingen krijg je inzicht in de verbinding van lichaam en geest, van organen en emoties, en van voeding zowel qua eten, als wat je tot je neemt via je zintuigen (wat je ziet, proeft, ruikt).

Qigong is vast onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeswijzen, net zoals bijv. acupunctuur en kruidenleer, en activeert het zelfhelend vermogen van lichaam en geest. De Traditionele Chinese Geneeswijzen zijn gestoeld op de 5-elementenleer, waar ook enige achtergrond over gegeven wordt. Enkele van de veelvuldig ervaren gezondheidsvoordelen: Qigong geeft diepe ontspanning, versterkt het immuunsysteem, hart- en longen, verbetert slaap, brengt bloeddruk in balans, ontwikkelt kracht en flexibiliteit, geeft energie, en zorgt voor een algeheel fijner welzijnsgevoel.

Laat je tijdens onze WORKSHOPS een dag lang intensief onderdompelen in de wereld van Qi, en ervaar zelf de positieve aspecten van Qigong. Het is een dag vol oefeningen, meditaties en visualisaties. Inclusief een heerlijke biologische lunch en koffie/thee. Doe mee en schrijf je direct in via onderstaande knoppen.

Er worden ook wekelijkse lessen Qigong gegeven in Doorn en in Baarn. In Doorn op dinsdagavond, in Baarn op woensdagochtend. Vul het invulscherm onderaan de pagina in en ontvang specifieke informatie hierover.

Wekelijkse lessen in Doorn en Baarn

 

Inschrijven

Workshop Qigong en het Element Metaal

16 november 2019

Inschrijven

Workshop Qigong en het Element Water

18 januari 2020

Inschrijven

info workshops

Tijd: van 09.30u tot 16.00u
Locatie: in Doorn (Utrecht)
Prijs: € 95,- per persoon per workshopdag

KORTING: schrijf in met vriend(in) en betaal slechts €79,- per persoon!

Prijzen zijn incl. biologische lunch, koffie, thee en handout.

Wat doen we bij Qigong?

Zachte meditatieve bewegingen, waarbij we verse energie opnemen, en oude energie laten gaan. Door de Qistroom in ons lichaam te stimuleren, bevorderen we de vitaliteit en gezondheid van lichaam en geest. De qi komt in balans waardoor lichaam en geest ook in balans komen. Deze bewegingsleer wordt al duizenden jaren in China beoefend en is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeswijzen. Het wordt in ziekenhuizen als therapie ingezet omdat er zulke goede resultaten mee zijn geboekt. En dát zonder medicijnen! Door het regelmatig oefenen, wordt je lichaam ook krachtiger en flexibeler, en kun je mentaal beter omgaan met tegenslagen en stress. Je komt letterlijk en figuurlijk beter in evenwicht. Doe mee en ervaar zelf de positieve aspecten van Qi.

Wist je dat?

  • Qi = levensenergie
  • Gong = werken met
  • Qigong = oefeningen doen met levensenergie
  • Zhineng Qigong tot de Medische Qigong behoort
  • Zhineng Qigong door de Chinese overheid is bestempeld als de meest effectieve vorm
  • Dat je QI kunt leren voelen
  • Dat de oefeningen heel eenvoudig te leren zijn
  • Dat het ook Meditatie in Beweging, en soms Chinese Yoga wordt genoemd
  • Dat we veel achtergrondinformatie geven
  • Dat we tijdens de workshop de lunch afstemmen op de 5-elementenleer
  • Dat er ook wekelijkse lessen zijn in Baarn en Doorn

Wie zijn wij?

De workshops van In Balans Met Qi worden verzorgd door Annemiek Groen en Irene Sievers, beiden gecertificeerd door Zhigong Instituut Europe.

Irene is naast Zhineng Qigong docent tevens natuurgeneeskundig therapeut / NES practitioner, en heeft een eigen praktijk te Leersum. Al van jongs af aan voelt zij een diep respect voor de natuur, en hoe ingenieus alles in elkaar zit. En hoe ook de mens, die een afspiegeling is van de natuur, zo ingenieus in elkaar zit. Als lichaam en geest in harmonie met elkaar samenwerken, zijn alle processen optimaal met elkaar in balans.

Annemiek is Zhineng Qigong docent, en heeft ook kennis en ervaring in andere vormen van Qigong. Ter verdieping doet ze op dit moment de 3-jarige Taoïstische gezondheidsopleiding BOCAM tot Taiji Qigong therapeut, zodat ze een gedegen achtergrondkennis heeft van het menselijk lichaam, het netwerk van energiebanen, en de gunstige werking van de oefeningen op de gezondheid. Het is haar passie en drijfveer om mensen kennis te laten maken met hun eigen innerlijke kracht en mogelijkheden. Qigong is het middel, dat ieder mens in staat stelt om actief aan de eigen gezondheid van lichaam en geest bij te dragen.

Irene en Annemiek geven ook wekelijkse lessen in Doorn en in Baarn.

Irene en Annemiek

INSCHRIJVEN / verzoek om nadere informatie:

Back To Top