In Balans Met Qi

Acupunctuur

Bij Acupunctuur kijken we op een hele andere manier naar je klacht dan in de reguliere geneeskunde. Acupunctuur wordt al duizenden jaren toegepast bij allerlei ziekten en uiteenlopende klachten. Voor de meeste aandoeningen is dan ook verbetering mogelijk, mede afhankelijk van de ernst en hoe lang je er al last van hebt. Je mag altijd bellen voor meer informatie. Een afspraak maken kan via tel. 06-21854898. Ik verwelkom je graag in mijn praktijk op de Prinses Julianastraat 2 te Spakenburg.

Wat is Acupunctuur?

Bij acupunctuur worden hele dunne naalden in zgn. acupunctuurpunten geplaatst. Bij de eerste behandeling vindt een uitgebreid onderzoek plaats om tot de juiste diagnose en een op jou afgestemd behandelplan te komen. Een behandeltraject duurt meestal tussen de 6 en 9 behandelingen, afhankelijk van de klacht. Hoe langer een klacht al bestaat, hoe meer behandelingen nodig kunnen zijn. Indien nodig kunnen ook aanvullende therapieën worden ingezet zoals moxa, cupping, guasha, of massage. Een acupunctuurbehandeling is altijd 1 op 1.

De Wereld Gezondheid Organisatie (WHO) heeft acupunctuur als officiële geneeskunde erkend voor behandeling van een groot aantal aandoeningen zoals pijnklachten, spijsverteringsklachten, menstruatieklachten, PMS, slaapproblemen, rusteloosheid, hartkloppingen, stress, vermoeidheid, oedeem / vochtophoping, etc…  Laat je niet ontmoedigen als je klacht hier niet tussen staat; vraag gerust naar de mogelijkheden.

Een acupunctuurbehandeling wordt vaak afgesloten met een massage. Er zijn verschillende soorten massages mogelijk: cupping, guasha, meridianenmassage, voet(reflex)massage, etc… Door spanningen, stress of overbelasting kunnen spieren en weefsel verkrampen. De massage zorgt dat de energie weer vrij kan stromen en er minder pijn of beperking is. Massages zijn ook los te boeken. Zo worden cupping en guasha veelvuldig toegepast bij spierblessures.

Tarieven Acupunctuur:
1e consult + acupunctuurbehandeling: €85,-
Iedere volgende behandeling: €65,- per keer

Na de behandeling kun je in de praktijk pinnen of contant betalen. Na betaling ontvang je je factuur per email en kun je deze declareren bij je zorgverzekeraar. Een vergoeding uit de aanvullende verzekering gaat niet af van je eigen risico.

Wij zijn lid van de Nederlandse Vereniging Voor Acupunctuur. Behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed indien je aanvullend verzekerd bent. Een overzicht van de vergoedingen van de diverse zorgverzekeraars vind je op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/acupunctuur . Check zelf voorafgaand aan het consult met jouw zorgverzekeraar wat de exacte vergoeding is die bij jouw zorgpakket hoort.

Tarief massage: €40,- per 30 minuten / €65,- per uur

Disclaimer: Raadpleeg voor je klacht ook altijd je arts. Acupunctuurbehandelingen zijn geen vervanging voor de reguliere Westerse geneeskunde, maar wel een mooie aanvulling.

Qigong

Qigong wordt ‘de leer van het evenwicht’ genoemd. Evenwicht voor lichaam, én voor geest. Het is meditatie in beweging.

Soms hebben we last van blessures of pijn in ons lijf, slapen slecht, of zitten we niet lekker in ons vel. Er is dan een verstoring van de balans in ons lichaam, die verholpen kan worden door het toepassen van Acupunctuur of het doen van Qigong-oefeningen zodat alles weer goed gaat stromen en blokkades worden opgeheven.

De eenvoudig te leren Qigong-oefeningen bestaan uit zachte vloeiende bewegingen die de energiestroom in je lichaam stimuleren. Qigong is toegankelijk voor iedereen, jong of oud, stijf of flexibel, gezond of ziek. Je aandacht is naar binnen gekeerd, je volgt de rustige en gelijkmatige bewegingen met concentratie, in het ritme van je ademhaling. Mindfull! Je gaat uít je hoofd, ín je lichaam! Je activeert je innerlijke natuurlijke welzijnsmedicijn, fysiek – emotioneel – mentaal. Hoe meer je in ontspanning komt, hoe meer rust jij vindt in je eigen lichaam, hoe meer ruimte en vrijheid er ontstaat.

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)

Acupunctuur en Qigong zijn beide onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De TCG is gebaseerd op 5 pijlers: Acupunctuur, Qigong bewegingsleer, Kruidengeneeskunde, Voedingsleer, en Tuina Massage. Deze onderdelen tezamen vormen de TCG die al duizenden jaren in ontwikkeling is. Van alle onderdelen is in Europa acupunctuur het meest bekend.

Acupunctuur en Qigong – medicijnvrij medicijn

Activeer het zelfhelend vermogen van je eigen lichaam en geest.

Enkele van de vele gezondheidsvoordelen:  lost blokkades en stagnaties op, geeft diepe ontspanning, versterkt het immuunsysteem, hart- en longen, verbetert slaap, brengt de bloeddruk in balans, ontwikkelt kracht en flexibiliteit, geeft energie, en zorgt voor een algeheel fijner welzijnsgevoel.

Laat je onderdompelen in de wereld van Qi, en ervaar zelf de positieve aspecten van de Chinese Geneeskunde. Word je eigen medicijn!

Wat doen we bij Qigong?

We zetten ons lichaam in beweging door zachte meditatieve bewegingen, waarbij we onszelf voorzien van nieuwe energie. Verse lucht en voedingsstoffen aanvoeren voor je cellen, en oude verbruikte zuurstof en emoties laten gaan. Hierdoor stimuleren we de Qistroom (energiestroom) in ons lichaam, waarmee we de vitaliteit en gezondheid van lichaam en geest bevorderen. Je lichaam, hart, en geest komen weer in balans. Deze bewegingsleer wordt al duizenden jaren in China beoefend en is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Daar zie je in vrijwel ieder park dat groepjes mensen hun oefeningen doen, ieder op hun eigen manier, als onderdeel van hun levenswijze. Qigong wordt in ziekenhuizen als therapie ingezet omdat er zulke goede resultaten mee worden behaald. En dát zonder medicijnen! De gunstige werking wordt inmiddels meer en meer ook door de Westerse wereld erkend.

Door het regelmatig oefenen wordt je lichaam ook krachtiger en flexibeler, en kun je mentaal beter omgaan met tegenslagen en stress. Je komt letterlijk en figuurlijk beter in evenwicht. Doe mee en ervaar zelf de positieve aspecten van Qi.

Diverse vormen en Qigong series

Ba Duan Jin (8 Brokaten), Shibashi (18 van Gary Khor), Yi Jin Jing (12 van Boddhidharma), Lian Gong, 5 Elementenqigong,  De Kluizenaarsserie, Oefenserie met de ‘Bal’, de Lift Qi Up Pour Qi Down methode (Zhineng Qigong), en vele losse gezondheidsoefeningen voor specifieke klachten, zoals bijv. Schouder Daoyin voor RSI klachten. De 8 Brokaten serie wordt wereldwijd het meest beoefend. In het kader van Covid-19 is wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effecten. Regelmatige beoefenen van deze vorm heeft een gunstige invloed heeft op (acute) luchtweginfecties. O.a. een kortere duur van de infectie, en een sneller herstel.

Wekelijkse lessen

De lessen in Baarn zijn op woensdag- en donderdagochtend om 09.30u. Een les duurt een uur, en na afloop is er koffie of thee voor de liefhebbers. De binnenlessen vinden plaats in het Koetshuis Madoera, Javalaan 24.

Wil je meedoen of wil je meer informatie ontvangen? Vul dan het invulscherm in onderaan de pagina, en je ontvangt dan persoonlijk bericht van mij. De lessen Qigong  kenmerken zich door de praktische benadering van de filosofische en spirituele achtergronden, het gemak waarmee de oefeningen gevolgd kunnen worden, en iedereen de oefeningen zelf kan doen in eigen tempo en naar eigen vermogen. Het gaat hier om het resultaat; dat je je meer ontspannen en vitaler gaat voelen.

Je schrijft je in per lesblok van 10 lessen. De kosten zijn mede afhankelijk van de locatie, ca €12,50 per les.

Individuele sessies / Qi-coaching

Ben je op zoek naar individuele begeleiding?  Werk je liever één op één dan in een groep? Wil je je graag sterker en vitaler voelen? Geloof je dat je zelf meer kunt bijdragen aan je eigen gezondheid en geluk maar je weet niet hoe? Wil je een duurzame gedrags- en/of gevoelsverandering bewerkstelligen? Een praktische benadering van je klacht?
Met behulp van BOCAM therapie vind je de antwoorden voor meer balans in je leven. BOCAM therapie is een therapievorm op basis van Chinese Geneeskunde en de 5 elementenleer. Creëer je eigen medicijn van binnenuit. De Chinese geneeskunde is inzetbaar voor nagenoeg alle gezondheidsklachten, zowel fysiek als mentaal, want lichaam en geest zijn één geheel volgens deze natuurfilosofie. Oude patronen die niet langer wenselijk voor je zijn, worden losgeweken en losgelaten. Je opent nieuwe wegen in jezelf, je ervaart opluchting en moeiteloosheid. Je kunt beter en makkelijker ontspannen, je beschikt over meer kracht en flexibiliteit.

In het traject van individuele begeleiding neem je je eigen levensstijl onder de loep, en vind je je eigen antwoorden. Want van goede adviezen alleen leer je niet, de eigen ervaring is je beste leerschool. “Geef een mens een vis en je geeft ‘m eten voor een dag. Leer een mens te vissen en je geeft hem eten voor z’n leven” (Chinees gezegde).
Tijdens de diverse sessies komen de onderdelen energie, adem, oefeningen, massage, voeding, visualisatie en meditatie aan de orde. Wil je meer in je eigen kracht komen, en het traject van individuele begeleiding ingaan, neem dan vrijblijvend contact met mij op: 06 21854898.

Tarief: €65 per sessie. Een sessie duurt ca. 45-60 minuten.

Let wel: Individuele sessies Qigong, Coaching, diverse massages en ademoefeningen worden niet vergoed vanuit de aanvullende verzekeringen van de zorgverzekeraar en komen dus voor eigen rekening. Acupunctuurbehandelingen worden afhankelijk van je aanvullende verzekering wél grotendeels vergoed. Check dit vooraf met je zorgverzekeraar. 

Wie ben ik?

Mijn naam is Annemiek Groen-Kleijngeld. Ik ben Acupuncturist en Qigong-docent.

De 3-jarige Acupunctuuropleiding heb ik gevolgd bij de bekende Academie voor Chinese Geneeswijzen Qing-Bai. Uiteraard volgden vele bijscholingen en specialisaties in bijv. Cosmetische acupunctuur, Pijnbestrijding, Vruchtbaarheidsklachten, Menstruatieklachten, Spijsverteringsklachten.

Ook voor Qigong heb ik met veel plezier en enthousiasme vele opleidingen, workshops en retreats gevolgd. Ik ben opgeleid in vormen uit verschillende stromingen als Medische, Taoïstische en Zhineng Qigong.

Tijdens mijn verblijf in Amerika van 1996-1999 kwam ik vanwege gezondheidsklachten in contact met Qigong. De holistische benadering en de uitwerking op mijn lichaam en geest heeft toen zo’n diepe indruk op mij gemaakt, dat ik me bij terugkomst in Nederland totaal in de Chinese leer heb verdiept. En dat is nog steeds zo, want het is zo’n immens rijke geneeskunde waar je niet raakt uitgeleerd.

Daarnaast beschik ik tevens over een gedegen achtergrondkennis van de anatomie, fysiologie en pathologie van het menselijk lichaam (Westers Medisch), het netwerk van interne energiebanen (Klassieke Acupunctuur), en de gunstige werking van oefeningen en ondersteunende therapieën op de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Het is nu mijn passie en drijfveer om mensen kennis te laten maken met hun eigen innerlijke kracht en helende vermogens. De Chinese geneeskunde biedt ieder mens mogelijkheden om ook ZELF op eenvoudige wijze actief bij te dragen aan de eigen gezondheid. Bij Acupunctuur zorgen de aangebrachte naaldjes voor een juiste prikkel voor het ZELFHELEND vermogen van lichaam én geest.

Mijn praktijk In Balans Met Qi staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 32083280.